das bin ich.
Name:
Anna Dobler
* 29.03.1989
verheiratet, 2 Kinder
ausgebildete Bankkauffrau und Bankfachwirtin
Meine ersten Yogaerfahrungen sammelte ich bei einem Grundkurs über die VHS. Ich war bis dahin ein totaler Sportmuffel, wollte mich aber als
Ausgleich zur Arbeit körperlich betätigen.
Yoga, dachte ich mir, ist ruhig und entspannend, man braucht sich auch nicht allzu sehr anstrengen. Nach der ersten Stunde hat es mich sofort gepackt, auch wenn es
entgegen meiner Vorstellungen durchaus anstrengend war.
Nach dem Grundkurs machte ich zwei weitere Aufbaukurse, danach wurde ich flügge, besuchte mehrere Yogalehrer und konnte überall neues erfahren, spüren
und lernen.
Yoga Instructor (BTV)
Durch die Anfrage des Sportvereins TSV Eitlbrunn dort Yogastunden zu geben, kam ich zu dem Entschluss den „ Yoga Instructor“ über den Bayerischen Turnverband zu
absolvieren. Hier durfte ich mit Petra Martin und Nikola Knecht zwei liebe Lehrerinnen kennenlernen und ich konnte erste Erfahrungen im Yoga unterrichten sammeln. Dies habe ich seit dem auch beim
TSV Eitlbrunn getan.
Währenddessen ging meine Reise natürlich weiter und ich besuchte immer wieder neue Yogastudios.
Yogalehrer Ausbildung nach RYT 200
Schnell wurde mir klar, ich möchte mein Wissen noch weiter vertiefen, noch mehr über die Philosophie und über die Asanas lernen.
Mit Richard Hackenberg und dem Yogastudio Yoga Freiraum in Oberstimm, fand ich dann die für mich perfekte Ausbildung! Ich bin sehr froh darüber, dass ich mit so
lieben, kompetenten und erfahrenen Menschen ein großes und wichtiges Stück meines Yogaweges gehen durfte.
Yoga in der Schwangerschaft
Während der Ausbildung zur Yogalehrerin wurde ich schwanger und absolvierte die Prüfungen im achten Monat.
Yoga in der Schwangerschaft ist wirklich perfekt um diese Zeit genießen zu können. Die Asanas haben mir geholfen, die körperlichen Veränderungen ohne
Rückenschmerzen oder sonstigen großen Beschwerden (z. B. Wasser in den Beinen) zu erleben. Die bewusste Atmung war mir auch während der Geburt an sich sehr hilfreich. Nicht umsonst, wird Yoga in
der Schwangerschaft immer und überall empfohlen.
Eigenes Yogastudio
Von November 2015 bis November 2018 führte ich mein
eigenes kleines Yogastudio mit dem Namen dein-Yogazimmer in Regenstauf.
Dies war eine sehr schöne, lehrreiche, yogische Zeit mit vielen sehr lieben Begegnungen. Leider war dann doch ein Yogastudio und Familie mit 2 Kindern zu zeitintensiv, weshalb ich mich dazu
entschloss das schöne Studio aufzugeben.
Weiterer Yogaweg
Ich freue mich auf einen neuen Weg den ich nun beschreite. Im August und September 2018 schloss ich eine 100 Stunden Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin ab. Dieser sehr ruhige Yogastil bietet
viel Zeit und Raum in sich hineinzuhorchen und dem Körper auf sehr sanfte Weise etwas Gutes zu tun. Ruhe und Stille sowie tiefe, pure Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt, ist genau das was ich auf
meiner Matte momentan brauche. Weg vom Trubel, den Alltagsaufgaben hin zu einem Raum wo man ganz bei sich selbst sein darf.
Wann ich wo unterrichte, werde ich aktuell nur hier auf meinem Blog festhalten, bis auch diese Homepage eingestellt wird.
Ich freue mich, wenn wir uns irgendwo, irgendwann beim Yoga sehen.
Namasté
Anna